Entdecke die Kraft des Atems
In unserem Leben sind Atem und Bewusstsein eng miteinander verknüpft. Stress, Ängste und negative Erfahrungen beeinflussen nicht nur unsere Gedanken, sondern auch unsere Atmung. Eine flache oder unregelmäßige Atmung kann zu körperlichen Verspannungen und emotionalen Blockaden führen.
Im Garden of Breath nutzen wir die Synergie von Atemtherapie und Hypnose, um Ihnen zu helfen, diese Muster zu durchbrechen und Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
Atemtherapie unterstützt die natürliche Atmung, löst Muskelverspannungen und fördert die Wahrnehmung für Körper und Geist, was sowohl die physische als auch die psychische Gesundheit stärkt.
Hypnose führt Sie auf elegante Weise in unbewusste Ebenen Ihres Fühlens und Denkens und öffnet die Tür zu neuen Problemlösungsstrategien.
Durch die Kombination dieser beiden Methoden schaffen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der es Ihnen ermöglicht, tief verwurzelte Blockaden zu erkennen und zu lösen. Der bewusste Atem dient dabei als Anker im gegenwärtigen Moment, während die Hypnose den Zugang zu tieferen Schichten des Unterbewusstseins ermöglicht. Gemeinsam fördern sie Selbstheilung, innere Klarheit und eine nachhaltige Veränderung Ihres Wohlbefindens.
Willkommen im Garden of Breath – einem Ort, an dem jeder Atemzug und jede innere Reise Sie näher zu Ihrem authentischen Selbst führt.
Wie du mit mir reisen kannst:
2 Std.
50 Euro
1 Std. 30 Min.
120 Euro
1 Std. 30 Min.
200 Euro1 Std.
90 Euro1 Std.
70 Euro1 Std. 30 Min.
190 Euro
30 Min.
40 Euro
Andrea Opolka
Atemtherapeutin & Hypnose Coach
Es braucht nicht viele Worte, um sich zu erinnern.
An das, was schon da ist.
An das, was leise geworden ist – aber nicht weg.
Diese Arbeit ist aus Erfahrung gewachsen.
Aus Momenten, in denen ich selbst gespürt habe,
wie laut es in einem werden kann,
wenn man sich im Außen verliert.
Ich weiß, wie es sich anfühlt,
wenn der Körper eng wird –
und man trotzdem lächelt.
Wenn das Herz spricht –
aber niemand zuhört.
Heute öffne ich Räume,
in denen nichts mehr festgehalten werden muss.
Keine Rolle. Keine Maske. Kein „funktionieren“.
Atem ist für mich kein Werkzeug.
Er ist Sprache. Erinnerung. Rückkehr.
Was in meiner Begleitung entsteht,
ist kein Konzept.
Sondern Verbindung.
Ein Raum, der dich sieht –
auch dann, wenn du dich selbst noch nicht ganz erkennst.
Vielleicht ist es genau das:
Zurück in den Körper.
Zurück ins Gefühl.
Zurück zu dir.
Erfahrungsberichte
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Wie ein inneres Foto in Bewegung.
Als Fotografin bin ich ständig auf der Suche nach Momenten voller Echtheit – nach dem, was unter der Oberfläche liegt. Genau das habe ich in der Breathwork-Session erlebt. Es war, als hätte jemand die innere Linse neu fokussiert.
Durch den bewussten Atem sind Bilder, Erinnerungen und Gefühle aufgetaucht, die lange im Schatten lagen. Ich konnte sie anschauen, loslassen – und Platz für Neues schaffen. Danach fühlte ich mich klarer, präsenter und wieder mehr verbunden mit mir selbst und meiner kreativen Quelle.
Für mich war es wie ein Shooting nach innen – nur ohne Kamera, dafür mit Herz. Absolute Empfehlung für alle, die tiefer sehen wollen – nicht nur nach außen, sondern vor allem nach innen.
Anna M.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Eine Reise zu mir selbst – kann ich von Herzen weiterempfehlen!
„Die Hypnosesitzungen haben mir geholfen,
meine Ängste zu überwinden und meine
spirituelle Reise zu vertiefen.“
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Max S.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Gemeinsam atmen, gemeinsam wachsen.
Wir haben die Breathwork-Session als Paar gemacht – ein Geschenk an uns selbst und unsere Beziehung. Was wir dabei erlebt haben, lässt sich kaum in Worte fassen. Durch den bewussten Atem sind wir nicht nur tiefer mit uns selbst in Kontakt gekommen, sondern auch miteinander.
Es war intensiv, heilsam und überraschend emotional. Alte Themen durften sich zeigen – aber ohne Drama, sondern mit Liebe, Vertrauen und ganz viel Raum. Die Atmosphäre war so achtsam und sicher, dass wir uns beide voll öffnen konnten.
Diese Erfahrung hat unsere Verbindung gestärkt – auf einer Ebene, die im Alltag oft zu kurz kommt. Wir würden es sofort wieder machen. Ein echtes Herzensritual für alle Paare, die sich wirklich begegnen wollen.
Emi & Lara
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Atmen wie neu geboren!
Ich hätte nie gedacht, dass bewusstes Atmen so viel auslösen kann. Die Breathwork-Session war intensiv, klärend und emotional – wie eine innere Reinigung. Ich konnte Spannungen loslassen, die ich gar nicht bewusst wahrgenommen hatte. Nach der Session fühlte ich mich leichter, präsenter und gleichzeitig tief verbunden mit mir selbst.
Die Anleitung war einfühlsam und gleichzeitig kraftvoll – genau die richtige Mischung, um sich sicher zu fühlen und wirklich loszulassen. Eine Erfahrung, die ich jedem ans Herz lege, der tiefer in sich selbst eintauchen möchte – durch nichts weiter als den eigenen Atem.
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tiefgreifende Erfahrung – absolute Empfehlung!
Ich habe an einer Breathwork- und Hypnosesession teilgenommen – und was soll ich sagen: Es war transformierend. Schon während der Atemreise konnte ich spüren, wie sich Blockaden gelöst haben, die ich jahrelang mit mir herumgetragen habe. Die Kombination aus gezielter Atmung und sanfter Hypnose hat mir nicht nur geholfen, tiefer in mein Unterbewusstsein einzutauchen, sondern auch alte Muster loszulassen.
Die Session war professionell angeleitet, mit sehr viel Empathie und Feingefühl. Ich habe mich zu jeder Zeit sicher und getragen gefühlt. Besonders beeindruckt hat mich, wie kraftvoll und gleichzeitig sanft diese Methode wirkt.
Ich kann es jedem empfehlen, der bereit ist, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Für mich definitiv ein Wendepunkt – sowohl emotional als auch energetisch.
Lena K.
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Carmen E.
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Eine Erfahrung, die unter die Haut geht – wärmste Empfehlung!
„Durch Breathwork durfte ich sehr tiefgründige Erlebnisse erfahren, dass hat mein Leben ins positive verändert. Ich bin sehr glücklich darüber, Breathwork kennen gelernt zu haben. Es hat mir in schwierigen und stressigen Alltagssituationen Balance gebracht. Dadurch gelingt es mir viel besser mit diesen Situationen durch die richtige Atmung umzugehen, was sich auf mein Körpergefühl positiv auswirkt. .“
Highlights
Unsere Angebote
Atemtherapie
Unsere Atemtherapie-Programme bieten ganzheitliche Heilung und innere Balance. Tauche ein in die transformative Kraft des Atems und erlebe tiefe Entspannung und Erneuerung.
Hypnosesitzungen
Unsere Hypnosesitzungen sind darauf ausgerichtet, tiefsitzende Blockaden zu lösen und das Unterbewusstsein zu stärken. Erlebe eine Reise zu deinem innersten Selbst und entdecke verborgene Potenziale.
Online Kurse
Unsere Online Kurse bieten flexible Lösungen für ein selbstbestimmtes Lernen zu Hause. Tauche ein in die Welt des Breathwork und der Hypnose, wann und wo es dir am besten passt.